Corsi
CROSSFIT
Il Crossfit è una disciplina che combina diverse attività, dal sollevamento pesi gli esercizi a corpo libero fino all’allenamento cardiovascolare. Il Crossfit è pensato per migliorare le prestazioni fisiche e favorire il benessere generale.
KRAV MAGA
Il Krav Maga è una disciplina di origine israeliana che insegna tecniche di combattimento e autodifesa e comprende tecniche derivanti da arti marziali, lotta libera e close combat.
MMA
MMA è il diminutivo di Mix Martial Arts. L’MMA è uno sport da combattimento che prevede l’utilizzo di tecniche come Ju Jitsu, Kickboxing e Muay Thai, sfruttando al meglio le caratteristiche di ogni singola arte marziale.
Chi siamo
Il progetto Crossfit Cenisio nasce dalla passione di Francesco e Simone, entrambi laureati in Scienze Motorie, che avvicinati al Crossfit non lo hanno più lasciato. Il continuo aggiornamento sulle tecniche innovative di allenamento e sulle migliori metodologie ci permettono di andare incontro a tutte le esigenze dei nostri clienti, rivolgendoci non solo ad atleti ma a chiunque senta l'esigenza di rimettersi o semplicemente mantenersi in forma. La specialità di Crossfit Cenisio è infatti quella di proporre allenamenti adatti a qualsiasi persona e prepararla a qualsiasi evenienza. Per questo ci impegniamo ogni giorno a perfezionare il movimento umano attraverso esercizi funzionali costantemente variati, eseguiti ad alta intensità come saltare, correre, tirare, spingere e vogare, tutte attività che per noi e per la nostra community sono all'ordine del giorno.
-
Weightlifting
-
gymnastic
-
Endurance
il nostro team
Francesco Germanà
Simone Zecca
Tommaso Peveri
